Капитан «Наутилуса» Дмитрий Ковальчук рассказал о занятиях рукопашным боем, обучению новичков и игре в футбол.

- Дмитрий, расскажи о себе нашим читателям. 

- После школы учился в техникуме на специальности «Вычислительные машины», после на вечернем в МИФИ «Автоматизированные системы управления». Всегда следил за футболом со стороны, никогда не болел за конкретную команду, всегда болел за клуб, который показывал содержательный футбол: «Спартак» времен Романцева, «Локомотив» Сёмина, «ЦСКА» Газзаева и Слуцкого. Сам в детстве мечтал стать футболистом, отрабатывал технику дома: пас, змейку вокруг железных банок. Потом забросил всё. 

Будучи взрослым занимался шесть лет рукопашным боем по Системе Кадочникова. Там научился заменять тренера на тренировках, понял процессы формирования навыков, работы в стрессовых ситуациях. Когда переключился на футбол прошлой весной, мне это помогло тренироваться на футбольных тренировках. 

- В чем тебе помогли тренировки по рукопашному бою в жизни и в футболе? 

- Когда я приходил в секцию, хотел научиться отбиваться от хулиганов в случае необходимости, защитить себя и свою девушку. Впоследствии оказалось, что рукопашный бой, как и любое творчество человека начинается изнутри, из самой сути человека. Как человек мыслит по жизни, как ведет свои дела, так он и дерется. Просто в бою все внутренние черты характера оголяются и человек предстает таким, каким он есть на самом деле. Занимаясь рукопашкой, я начал осознавать свои недостатки, работать над ними. Правильно говорят, что самый сильный соперник – ты сам. Только работая над собой можно стать сильнее, увереннее в себе. Потом эта внутренняя уверенность помогает по жизни при ведении любых дел, потому что переборов себя, свои недостатки, ты справишься с любыми проблемами. Футбол в этом отношении никак не отличается от рукопашного боя. Здесь тоже самый главный враг – это твои мысли. Если у человека есть уверенность в своих силах, то он многого добьется на поле, особенно ценно, когда эта уверенность приобретается путем отработки навыков работы с мячом и взаимодействия с партнерами. А когда есть уверенность в игре, я ловлю кайф от игры, как и в рукопашке когда проходит приём, который я задумал.

- Что сложного в рукопашном бое? 

- В Системе Кадочникова есть одна большая сложность: нет заранее придуманных приёмов. Приходится всё придумывать на ходу, в процессе. Если практического опыта мало, то придумывать сложно, приходится скатываться на самые простые приемы, которые работают. То есть сложно творить, придумывать новые действия прямо во время спарринга. Это роднит его с футболом – здесь тоже нет однотипных ситуаций, приходится в каждый момент времени придумывать что-то. Поэтому в футболе и ценятся неординарные вещи, вроде голов с середины поля или дриблинга в стиле Месси и Марадоны. А легче всего в рукопашке заниматься нижней акробатикой – это разнообразные кувырки, которые развивают вестибулярный аппарат, прорабатывают все группы мышц и ещё много чего полезного привносят. Кстати, нижняя акробатика очень может помочь научить футболистов правильно падать. Это ведь тоже искусство – упасть так, чтобы себе ничего не повредить. 

- Большая грань между тренером и учеником? 

- В рукопашке за одним маленьким движением лежит очень много смысла, который непонятен начинающему. Просто ему говоришь: «делай так» и он делает. Когда он осваивает начальные азы, мы заходим на второй круг, и ты уже говоришь ему: «смотри, а это ведь не просто движение, оно заключает в себе ещё и вот такие нюансы». Человек начинает уже более осмысленно выполнять то же самое движение. Так формируется навык – от простого к сложному. Сначала ребенок учится ползать, потом ходить, потом бегать. Футбольные навыки отрабатываются похожим образом – сначала тренер учит не бороться с мячом, когда первый этап пройден, он добавляет сопротивление к упражнению: сначала ребенок учится принимать мяч, потом встает в квадрат и принимает мяч при прессинге, потом в игре. Отличие футбола от рукопашки лишь в том, что в рукопашке человек борется с человеком, а в футболе к этой борьбе добавляется весьма сложный снаряд – мяч. 

- Как образовалась команда «Наутилус»? 

- Когда я узнал, что в Подольске есть футбол, начал искать, к кому бы присоединиться. Так как не занимался футболом лет пятнадцать, уровень мой был, мягко говоря, очень слабым. Поэтому хотелось попасть в команду с тренировками. Моей первой командой стала команда «ОсКомп». Там были хорошие тренировки, но команда быстро распалась. Я начал искать другую команду, где мог бы совершенствоваться. Сменил несколько команд из нижней части таблицы, но нигде не было нормальных тренировок. Поэтому решил собрать команду сам. Сначала предлагал сделать команду местному клубу рукопашного боя, потому что с легкостью бы проводил параллели между двумя этими дисциплинами, но они отказались. После этого я искал футболистов в основном через интернет и сарафанное радио. Так как никто ни с кем не был раньше знаком, время знакомства, притирки друг к другу было довольно большим. Многие уходили из команды или выгонял я, строго следуя концепции развития команды и её принципам. Я делаю команду, которая будет играть в командный футбол, как «Спартак» времен Романцева, то есть хочу играть в быстрый комбинационный футбол, играть в быстрый пас, быстрые перемещения по полю, стеночки и всё что называют спартаковским стилем.

- Каких успехов достигли? 

- К сожалению, очевидных командных успехов пока не добились. За это время сформировался костяк команды, пришли новые люди, которые подходят под концепцию развития команды. У нас в команде не задерживаются индивидуалисты, любящие себя в футболе. Я их удаляю из команды и оставляю только тех, кто хочет играть в командный футбол. Сейчас мы проводим содержательные тренировки, уже появляется свой стиль игры, который будем совершенствовать и развивать в дальнейшем. Пока нам не хватает стабильности, но это вопрос тренировок.